Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Отношения после развода, или Как женщине с ребенком начать все заново». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Родители часто упускают из виду факт, что расторгают брак, а не расстаются с детьми. Чтобы не допустить ошибок при разводе, необходимо помнить: они будут совместными организаторами, советниками, наставниками, воспитателями для дочерей и сыновей.
Ошибки взрослых и их психологические последствия для детей
После развода экс-супруги часто выстраивают неправильную модель взаимодействия между собой и детьми. Типичные ошибки бывших партнеров, их последствия описаны далее.
Проблема: Взрослые не слушают и не слышат детей. Выясняя отношения, они забывают о заботах, проблемах, трудностях, переживаниях малышей и подростков. Они не поощряют ребят открыто говорить о мыслях, желаниях, настроении. Они уверены, что с отпрыском все в порядке, несмотря на отсутствие попыток получить доказательства.
Следствие: Ощущение собственной «ненужности», низкая самооценка. Стремление завоевать внимание родителей нефункциональным путем (например, с помощью симптомов болезни). Попытка найти внимание к собственной личности среди ровесников, вступление в асоциальные молодежные группировки.
Проблема: Разведенный родитель старается перечеркнуть прошлое. Он устремлен строительством будущего, при этом пренебрегает чувствами наследника. Он не заинтересован, чтобы ребенок поддерживал крепкие отношения с бывшим партнером.
Следствие: Ребенок чувствует себя лишним для родителя, с которым проживает. Подросток начинает перечить, отказывается выполнять справедливые требования взрослого, поступает «назло» вопреки голосу разума. Юноша или девушка утрачивает интерес к учебе, спорту, хобби. Отрок делает попытки сблизиться с другим родителей, ведет себя демонстративно, наигранно.
Проблема: Обливание грязью бывшего супруга. Попытки заставить детей встать на свою сторону. Обвинение, осмеивание, критика другого человека в пределах слышимости ребят. Использование малышей и подростков, чтобы разозлить бывшего.
Следствие: Принятие либо стороны обвинения, либо обвиняемого. В зависимости от выбора «авторитетного лица» ребенок показывает неуважение, презрение другому родителю. Меняется личностный портрет подростка. Он становится грубым, враждебно настроенным, конфликтным. Возникают проблемы в детских коллективах. Воспитанный в среде беспочвенных обвинений и унижений других людей, ребенок становится зачинщик буллинга, инициирует издевательства над слабыми одноклассниками.
Проблема: Открытые сообщения или намеки с контекстом, что ребенок виновен в разводе родителей.
Следствие: Развитие депрессивных расстройств. В подростковом возрасте идеи вины выступают причиной суицидального поведения. Значительно страдает самооценка юноши или девушки. Человек, убежденный в собственной виновности, не преуспевает в жизни, поскольку уверен в отсутствии способностей на осуществление стоящего проекта.
Проблема: Утаивание информации. Сокрытие от ребят значимых событий или важных вопросов.
Следствие: Ребенок замыкается в себе, отказывается от общения со сверстниками. Его усилия направлены на поиск в собственной личности черт, который могут объяснить недоверие со стороны родителей.
История четвертая. Яркая
… Я очень хорошо помню этот день и все эмоции, с ним связанные. Это благодарность, это очень много слез, прямо океан слез, и третье — боль… Я помню этот момент, когда я просто реву, успокоиться не могу, он вызвал мне грузовую машину, а я стою одна с этими коробками возле лифта, останавливается пассажирский лифт, там мужчина, лет 50. Я говорю: «Можете ехать, я жду грузовой лифт». А он: «Девушка, все будет хорошо, не переживайте»… Я понимала: мне больно потому, что моя жизнь меняется, все становится по-другому, непривычно для меня. Мне больно просто потому, что я живой человек… Я начала активно заниматься йогой, ходить на массажи. И только потом я пошла на работу, сменила место жительства и начала жить как-то по-другому.
… Будучи в браке, я не могла положиться на мужа, не могла ничего поручить, но я очень этого хотела — это же так логично, когда за семью ответственны двое. Но у нас получалось, что я была сама за себя, одна, муж мне не помогал. Было дискомфортно, но это я поняла уже позже… Когда я узнала об измене, это стало последней каплей — если бы не это, я бы терпела дальше, пыталась все наладить. Но измена — уже ни в какие ворота!.. Мой бывший муж сказал мне про свою девушку: «Я жалею, что не встретил ее раньше, чем тебя». Я понимаю, что это было сказано в сердцах, но я не могу такого сказать, потому что есть дочка. Есть плоды нашего брака, я ни капельки не жалею, я рада, что это было и что развод произошел именно сейчас… Я сейчас учусь быть поколением Z, говорить «я хочу». Я хочу просто потому, что я так хочу. Я учусь хотеть. Прикольно хотеть, когда ты уже взрослая, — можешь пойти и купить себе, что хочешь. Это идет бонусом к ответственности. Я работаю, я развиваюсь, я зарабатываю, я живу.
Мамы-одиночки часто задумываются над тем, как сложится их судьба после развода с супругом. Осталась одна с двумя детьми: как жить дальше? Мучительные вопросы нужно отодвигать на второй план. Научитесь мыслить позитивно. В конце концов, у вас остались превосходные крохи, которые требуют внимания счастливой и улыбчивой мамы. Все, что происходит, все имеет конкретный смысл. Если сейчас приходится переживать трудные моменты, значит, там, впереди, вас ждет что-то светлое. Нужно уметь жить и радоваться жизни, довольствоваться тем, что есть. Нельзя винить кого-то в своих же собственных проступках или сетовать на то, что кто-то успешнее вас. Мы сами вершим свои судьбы. Мы сами создаем себя, моделируем свое будущее. Поэтому только от нас зависит, каким оно будет. И то, что сейчас вам в жизни приходится переживать черную полосу, терпеть тяготы жизни матери-одиночки – это очередной урок, испытание, преграда на жизненном пути, преодолев которую, вы станете сильнее.
Осознайте степень ответственности
Как мама, как человек, который в ответе не только за свою жизнь, но и за благосостояние своих прекрасных малышей, вы должны сконцентрироваться на самосохранении и контроле благополучия собственных детей. Вы не можете позволить себе опустить руки хотя бы потому, что помимо вас самих у вас есть еще два великолепных малыша, требующих материнского внимания и заботы. Рождая на свет новых людей, мы принимаем на себя огромную ответственность. Не будучи способными отвечать за свои поступки, мы не имеем права называться личностями, представителями общества, самостоятельными социальными единицами. Возьмите себя в руки, взгляните трезво на вещи: отступать некуда, нужно двигаться только вперед. Поверьте, ваши дети, будучи взрослыми, троекратно отблагодарят вас за ваши усердия и старания воспитать из них настоящих людей. Они всегда будут помнить вашу любовь, заботу, ласку, которые вы им подарили. Нет ничего приятнее, чем чувство выполненного долга. А ведь воспитание справедливых, умных и добрых детей является нашим непосредственным долгом перед обществом.
Наверное, представителям сильной половины человечества легче справиться с подобной задачей. Если по каким-то причинам мужчина остался с двумя детьми один, он находит элементарный выход из положения – сам работает на благо семьи, а в качестве сиделки нанимает няньку или вообще находит новую спутницу жизни и новую маму своим детям по совместительству. Но у женщин все сложнее. После утраты супруга они закрываются внутри себя, замыкаются в общении, начинают испытывать определенные комплексы. Им сложно искать нового мужчину. Им кажется, что следующий муж будет похож на предыдущего, со всеми его недостатками, упреками, нареканиями, а возможно, и изменами. У них присутствует страх никогда больше никого не полюбить, поэтому они боятся раскрыться перед новым претендентом на свое сердце. Но подобное поведение необоснованно. Нужно упорно идти навстречу своему счастью. Ведь это оправданный риск. Рискуйте, открывайте сердце для новых знакомств, встречайтесь с понравившимся вам мужчиной, дайте ему понять, что вы – женщина, и что вам нужна опора и крепкое дружеское плечо.
При разрыве между родителями ни в коем случае не должны пострадать дети. Развод непременно отразится на их психике и будет переломным моментом, поэтому нужно принять все меры для того, чтобы сгладить ситуацию. Лучшим выходом будет разговор с ребятами о том, что папа и мама теперь будут теперь жить отдельно, но на общение это никак не повлияет.
Нельзя говорить негативные вещи о другом родителе, ребенок будет общаться с ним отдельно от вас, и за свои обещания каждый будет отвечать сам. В случае возникновения спорных ситуаций, например, когда папа пообещал подарок на день рождения, а сам даже не пришел, лучше ставить вопрос прямо – организовать разговор ребенка с отцом по телефону или скайпу.
Желательно в этот период посетить психолога и привести на прием детей. Понятно, что у разведенной женщины, очень мало времени, но все же постарайтесь попасть на консультацию специалиста. Психолог поможет выявить и проработать страхи и переживания, которые возникают в детей в ситуации развода родителей.
Рекомендации матери, с которой останутся дети
Каждый год статистика разводов растет. И матери, являющиеся опекунами детей, стараются устроить их жизнь как можно лучше. Но речь идет не только о материальном благополучии детей, но и о психическом.
Поэтому желательно, чтобы женщины думали не только о том, как повесить на бывшего супруга алименты и выжить. Важным является отношения между родителями, которые обязаны сотрудничать друг с другом. Или, как минимум, не вовлекать в конфликт общих детей.
Развод с мужем и двое детей доставляет массу сложностей, поэтому важно решать вопросы мирно. Как минимум, это касается места проживания и материальной помощи. Чем больше супруги смогут обсудить мирно, тем меньше проблем будет в суде. К тому же, в любое мирное соглашение можно со временем внести дополнительные изменения, а вот судебное решение придется выполнять неукоснительно.
Взаимоотношения с бывшими супругами
Если женщина уже попала в сложную ситуацию, когда второй брак закончился разводом, от которого остался второй ребенок, главное – не замкнуться в себе и стремиться к новым знакомствам, открытиям. Лучше всего заняться собственным делом, на которое раньше не хватало времени. Теперь важно наладить дружелюбные отношения с бывшим супругом, чтобы не нанести вреда детям после второго брака.
Первым делом необходимо убедить себя в том, что связи с прошлым должны носить деловой и мирный характер. Все мысли и обиды нужно записывать на бумаге, чтобы потом можно было их прочитать и осознать свою/его вину в отношениях. Договоренности всегда рекомендуется оформлять на документах, которые можно в любой момент предъявить в случае отказа от совместно принятых решений.
Когда бывший муж хочет общения с дочерью или сыном, а жена не хочет его видеть – она может стать одним из злейших врагов для ребенка. А полное отсутствие отца в жизни детей может спровоцировать серьезную психологическую травму.
Как сказать детям о разводе
Когда родители разводятся, дети не должны страдать от этого. Необходимо понимать, что этот момент пагубно отражается на детской психике и здоровье. Поэтому рекомендуется принять необходимые меры, чтобы уход одного из родителей из семьи не вызвал тяжелых страданий. Идеальным выходом будет разговор с ребятами о том, что родители разлюбили друг друга и теперь живут отдельно, но эта ситуация никак не отразится на их отношениях с отцом.
Также следует тщательно продумывать фразы перед тем, как что-то говорить. Если возникают спорные ситуации, когда супруг пообещал в этом месяце сходить с детьми в зоопарк, а потом отнекивается, необходимо просто связаться с ним по видеосвязи или телефону и совместно решить вопрос. Лучшее, что может сделать мать в это время, – уделять больше внимания детям.
Виртуальное пространство дает огромные возможности выбора человека, который может стать нам близок, и этим стоит воспользоваться. Однако для успешного общения важно соблюдать некоторые правила.
-
Он не разместил фотографию. И обещает прислать вам свой портрет лишь в частной переписке. Это может означать, что он не свободен и справедливо опасается быть опознанным кем-то из знакомых.
-
Он написал стандартное сообщение. Если он сразу же с вами флиртует и щедр на комплименты, скорее всего, он отсылает этот образец всем женщинам.
-
Отдавайте предпочтение платным сайтам. Это не означает, что вам нужно пренебрегать всеми бесплатными ресурсами. Однако когда мужчина готов заплатить, это знак того, что он, скорее всего, искренен в намерениях, хочет встречаться и строить отношения, а не флиртовать в бесконечной переписке.
-
Не превращайтесь в его психотерапевта. Не стоит задавать личные вопросы о том, как и почему закончился его брак. Если он сам пытается об этом рассказать, переводите тему. Лучше спросить, когда он развелся. Если с тех пор прошло менее года, скорее всего, ему потребуется время, чтобы справиться со всеми чувствами и эмоциями, прежде чем начинать новые отношения.
-
Лучше не переписываться дольше 3-4-х дней. Если к этому времени он сам не предложил вам встречу, вероятно, полноценное продолжение отношений не входит в его планы.
-
Игнорируйте тех, кто не внушает вам доверия. Хотя многие эксперты советуют отвечать всем претендентам, объясняя это тем, что человек не всегда раскрывается в первом письме, лучше следовать зову своей интуиции. Во-первых, у вас не так много времени, чтобы посвящать его всем желающим. Во-вторых, многие мужчины ведут себя непредсказуемо, когда впоследствии вы сообщаете, что не подходите друг другу.
Ошибки, которые не стоит допускать во время развода
Многие в поисках решения, как жить дальше после развода, допускают ошибки, которых обязательно необходимо избегать. Психологи рекомендуют женщинам, оставшимся с детьми без помощи мужа, отказаться от следующих действий:
- вредных пристрастий – алкоголь и прочие вредные привычки при разводе не снимут боль, а заглушат ее на время; затем проблемы не только вернутся, но и умножатся, когда привычка перейдет в зависимость;
- самоустранение от проблем – не следует думать, что сложности исчезнут сами по себе; возникшие вопросы необходимо решать;
- поиска нового мужчины – не следует торопиться с повторным замужеством, а серьезные отношения только добавят проблем, если пытаться поскорее найти замену прежнему супругу;
- отстраняться от реальности – дети остаются рядом и по-прежнему нуждаются в заботе и уходе; не стоит уходить в себя, общение с ребенком необходимо не только малышу, но и матери.
Следует учитывать невозможность отделить от себя своих детей, семья хоть и стала меньше, но сохранила сплоченность и единство. Дети помогут пережить сложный этап жизни, и наполнят ее смыслом.
Не стоит думать, что после развода жизнь оканчивается. Расторжение брака – не конец, а начало нового этапа, яркими страницами и впечатлениями. Дети во многом оценивают окружающее по реакции родителей, поэтому необходимо смотреть на мир открыто и с оптимизмом относиться к жизни.
Почему отец “не так важен”
– Так проблема разрыва все-таки в мужчинах, которые не готовы быть отцами, заботиться о детях?
– Брак распадается из-за низкого качества отношений. В нашем обществе сильны гендерные стереотипы, а если они существуют, то не бывают по отношению только к одному полу. Есть список долженствований в отношении женщины. Ровно такой же длинный список есть и в отношении мужчин.
Женщина, например, должна быть матерью, а если не стала – это неудача. Если делает карьеру и не сумела создать семью, значит не состоялась как женщина. Женщина обязана отвечать за эмоциональный климат в семье (“погоду в доме”), быть мудрее, умнее и терпеливее мужчины, выполнять все домашние дела и не жаловаться. Мы не говорим о том, что это верно, речь именно про установки в обществе.
Достаточно ли вкусного ужина, чтобы он не ушел
– Женские журналы пестрят советами женщинам: “Сделай маникюр, вкусный ужин, прическу, тогда никакой муж от тебя не уйдет”. Как психотерапевт относится к таким рекомендациям?
– Авторы подобных советов рассматривают женщину и мужчину как объект. Будто бы мужчина – это тип животного, которое надо кормить, чесать животик и развлекать накрашенными ногтями, только бы не ушел… А женщина — вещь, которая должна быть достаточно блестящей и красивой.
Но людям в семье важны отношения. Мы вместе ради этого: поддержки, любви, уважения. Эмоциональные потребности у мужчины и женщины одинаковы. Каждому из нас хочется быть услышанным, понятым, принятым, ценным. Нам всем интересны новые роли и нам всем непросто в новом образе жизни.
У каждого свое представление о том, каким должен быть хороший родитель, как дать ребенку лучшее.
Кажется, нет ничего проще, чем договариваться. На деле – нет ничего сложнее, чем услышать друг друга, рассказать о том, что с тобой происходит, спросить и учесть мнение, откликнуться на потребности. “Ну это же очевидно! Зачем об этом говорить”, – считает муж. “Если не понимает, все с ним ясно. Значит это не настоящая любовь», — думает жена.
Часто наши ожидания от партнера – примерно как от родителя. Младенец ничего не объясняет, но мать, которая всегда рядом, настроена на него. Она знает, что сейчас малыш устал, а теперь голоден. У партнера такой обязанности и настроенности по отношению к другому взрослому нет. Потому-то люди и должны проговаривать то, что с ними происходит. Это особый навык – приходить к сотрудничеству, а не к конкуренции, получать желаемое, учитывая потребности другого. От этого навыка зависит, удастся ли паре продуктивно выйти из конфликта.
Как помочь детям пережить развод
Как уже говорилось, сложнее всего приходится при разводе детям. Они не могут понять проблемы взрослых, часто винят себя в их расставании и не могут смириться с тем, что им придется жить с кем-то одним из родителей. Поэтому нужно в этот непростой период уделять детям максимум внимания и заботы.
- Не скрывайте от них развод. Дети будут лучше воспринимать новости об этом, если увидят, что вы оба вовлечены в выбор, даже если это не совсем так, и вы останетесь их родителями независимо от развода.
- Прежде чем поговорить с детьми, уделите немного времени, чтобы решить, как вы будете отвечать на вопросы о том, почему вы разводитесь. Вам обоим нужно быть заодно и не обвинять ни одну из сторон.
- Поощряйте ваших детей задавать вопросы. Они могут часто бояться того, как будет выглядеть жизнь с этого момента, поэтому будьте готовы к множеству вопросов. Позвольте детям спросить вас обо всем, но также поймите, что у вас могут быть не все ответы, и это нормально. Они могут захотеть узнать, где они будут жить в будущем, или, что будет, если вы вступите в повторный брак. На эти вопросы нелегко ответить, и вы всегда можете сказать им честно, что еще не знаете.
- Если дети задают вопросы о том, почему вы двое разводитесь, сейчас не время изливать им свое сердце. Они не ваша система поддержки, и им не нужно знать подробности о том, что произошло.
- Не предлагайте им ложную надежду. Поскольку дети только обрабатывают эту новость, они должны знать, чего ожидать. Это означает, что нужно четко понимать, что произойдет после того, как один из вас уедет, и как будет выглядеть ваша семья в будущем.
- Будьте дружны со своим супругом. Это упростит совместное воспитание. Ваши дети могут чувствовать себя плохо, что если они видят, что вы оба сердитесь друг на друга. Им нужно знать, что им не нужно делать выбор, кого из родителей любить. Кроме того, неправильно говорить им о вашем бывшем супруге негативные вещи.
- Не забывайте о семейных традициях. Дело в том, что даже после развода вы все еще являетесь семьей, потому что вас объединяют дети. Не забывайте про общие дни рождения, школьные мероприятия и спортивные соревнования, в которых принимают участие ваши дети.
Видно, развод – это сложный переломный момент в жизни взрослых и детей. Поэтому очень важно его пережить, но не рассматривать, как конец жизни и безнадежность, и двигаться дальше.
Схема действий при разводе супругов, имеющих двоих детей, выглядит следующим образом:
- Выяснение позиций супругов, обсуждение судьбы детей и достижение возможных договоренностей;
- Составление искового заявления и направление его в суд;
- Рассмотрение заявления, о дате которого суд известит супругов путем направления на адрес родителей повестки с указанием времени и места;
- Судебное разбирательство, при котором супругам придётся ответить на ряд вопросов, задаваемых судом (причины развода, наличие желания отца воспитывать детей, наличие споров о несовершеннолетних);
- Возможное отложение дела на примирение супругов или же для запроса дополнительных документов;
- Выяснение вопроса о том, с кем будет проживать ребёнок. Дополнительно этот вопрос выясняется и у детей, достигших десятилетнего возраста.
- Вынесение решения, его вступление в силу и получение сторонами.
- Регистрация развода в органах ЗАГС на основании решения суда, получение свидетельства о расторжении брака.