Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Вечно юный: Что делать, если вы молодо выглядите?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Однажды ко мне обратилась 30-летняя женщина, которая не могла устроить личную жизнь из-за того, что с ней знакомились только тинейджеры. То есть никого старше 21 года она не интересовала. Внешне она выглядела лет на 18. Но почему отношения не складывались с людьми из ее круга общения? Это был уже отдельный вопрос для работы.
«Как вы будете работать педагогом? Выглядите несерьезно»
Кларе двадцать лет, но черты ее лица не меняются с четырнадцати. Когда ей было восемнадцать и она училась на медсестру, во время практики ее спросили: «Ребенок, тебе сколько лет-то, неужели тринадцать?».
Анне тридцать лет, но ее часто принимают за старшеклассницу. На работе ее иногда игнорируют, относятся свысока или считают, что она недостаточно компетентна. По словам Анны, слишком юная внешность затрудняет работу на руководительских позициях, а мужчины инфантилизируют ее и относятся с высокомерием. «Пока не рявкнешь, относятся как к неумехе», — жалуется она.
Наде (имя изменено) двадцать шесть, окружающие оценивают ее на семнадцать. По ее словам, из-за беби-внешности сложно понравиться коллегам и работодателям, которые не воспринимают ее всерьез, несмотря на опыт работы и красный диплом. При трудоустройстве она часто слышала подобные реплики: «Опыта у вас, я так понимаю, нет?», «Как вы так быстро окончили университет?», «Как вы будете работать педагогом-психологом? Выглядите несерьезно, как подросток». Коллеги удивлялись, как ее взяли на работу, и думали, что она только из колледжа. «Мне регулярно тыкают, несмотря на рабочую обстановку, — рассказывает Надя. — Внешне я реагирую спокойно, объясняю, что у меня есть квалификация и знания. Приходится подстраиваться, вести себя серьезнее, на работу ходить одетой исключительно в деловом стиле. Конечно, эмоционально меня всё это задевает».
Но для кого-то юная внешность на работе бывает полезна. Елене двадцать лет, выглядит она на пятнадцать. Она работает с документами в сфере юриспруденции и часто получает помощь от коллег. Елена считает, что это связано с внешним видом, из-за которого люди относятся к ней снисходительнее. Журналистке Даше, которая в двадцать один выглядит на шестнадцать, внешность помогает заручиться доверием героев ее статей. «Лицо милое, детское, располагает к себе», — сказала ей одна респондентка.
Секрет вечной молодости или почему нужно посещать стоматолога
Действительность доказала: жизнь пожилого человека может быть яркой, насыщенной, поддерживающей бодрость духа. Как достичь высокого качества жизни в возрасте «за+»? Как выглядеть моложе? Лучший способ – начать заботиться о себе с юности. Во многом, наш возраст выдает наше лицо – морщины, складки, вид нижней челюсти. Второй аспект – молодость организма, который должен получать необходимые вещества и витамины. То есть речь идет о качестве нашего питания. Мы не будем сегодня говорить о физической активности, потому что этот фактор – достаточно вторичен и зависит от общего состояния организма. Хотя принцип «в здоровом теле здоровый дух» никто, конечно, не отменял.
Поговорим о основополагающем правиле, несоблюдение которого не даст вам ни единого шанса в попытках выглядеть молодо ни в 50 лет, ни в 60, а тем более после 70 лет. Правило звучит просто: будут целы зубы – ваш организм максимально будет радовать вас своей молодость, насколько это возможно Природой. У вас не будет следов старости на лице, вы будете всегда энергичны телом и сможете брать от жизни все, что только можно пожелать. Конечно, это произойдет только в том случае, если вы действительно этого хотите.
Нам столько лет, на сколько мы себя чувствуем. Несчастливую женщину видно сразу: она постоянно недовольна, сутулится, заметна усталость. Позитивный настрой – залог красоты. Как выглядеть моложе своих лет?
- Перестаньте хмуриться! Посмотрите на свои старые фотографии. Наверняка вы увидите озорную девчонку с горящими глазами. Старайтесь смотреть на мир так же, как и когда-то давно.
- Улыбайтесь. Это притягивает людей. Хватит легкого подъема уголков губ, чтобы остальные начали воспринимать вас иначе.
- Корректируйте характер. Избавляйтесь от привычек «пилить», жаловаться и завидовать. Ничто так не украшает человека, как доброта.
- Меньше нервничайте. Стресс и напряжение неизбежно отражаются на нашем физическом состоянии. Научитесь не переживать по мелочам. Помните, что все пройдет. Быстро разряжайтесь и избавляйтесь от напряжения. Например, купите антистресс-раскраску. Отпустите из своей жизни людей, которые тянут вас на дно. Избегайте «друзей», если они доставляют вам только дискомфорт.
- Хорошо отдыхайте. Для нашего организма очень важно расслабляться. Чтобы смотреться бодро, нам нужно минимум 8 часов здорового сна. Усталость моментально сказывается на внешнем виде: портится осанка, вокруг глаз появляются темные круги, а сам человек отвратительно себя чувствует.
- Откажитесь от курения. Сигареты резко старят: губы становятся тонкими, пряди – тусклыми, а тело захватывают морщины и серый оттенок. После длительного воздействия никотина ногти, локоны и зубы теряют натуральный цвет. Отказ от курения уже через месяц сделает вас визуально младше.
- Избегайте алкоголя. Спиртное по праздникам – не порок. Однако частое употребление делает эпидермис сухим и лишает его эластичности. Морально человек начинает увязать в «болоте», ощущает негативные эмоции и не может выбраться. Если вам скучно без алкоголя, попытайтесь что-то изменить в своей жизни.
Как ухаживать за кожей?
Омолодиться всего за одну ночь поможет такой рецепт: перед сном нужно нанести на область лица очищающий ночной крем, а сверху покрыть тонким слоем любого крема-маски, который застывает и превращается в плёнку, а утром снять средство. Кожа после этого подтянется и станет светлее. Дерматологи напоминают, что кожный покров выглядит намного хуже, если подвергается ультрафиолетовому излучению. Многочисленные исследования показали, что люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют намного медленней, чем те, кто вовсе им не пользовался. Ухаживая за кожей лица, шеи и рук, нужно:
- пользоваться губкой-люфрой ежедневно. Это простимулирует кровообращение, снимет верхний ороговевший слой клеток, сделает эпидермис пластичным и свежим на вид;
- не находится подолгу в горячей ванне с утра;
- стараться не хмуриться и научиться выражать своё недовольство другими способами. Так можно избежать ранних морщин на лбу;
- постоянно пользоваться кремом для рук (лучше солнцезащитным).
Вернуть красоту можно в любом возрасте
После 40 лет наступает время активной борьбы за сохранение молодости. Естественный цвет лица тусклый, кожу вокруг глаз оплетает морщинистая сеточка, становится выраженным носогубный треугольник. Мимические морщины теперь не разглаживаются даже в покое. Домашние средства становятся бессильны. Зато посещение клиники красоты, где косметологический арсенал широк (предлагаются и средства ухода, и лифтинг-подтяжка лица), быстро приводит к прекрасным результатам.
От 50 до 60 хорошо выглядят те женщины, которые начали активно заниматься своим омоложением раньше. Остальным приходится значительно потрудиться, чтобы выглядеть моложе. В ход идёт всё: диеты, физическая активность, здоровый образ жизни, многокомпонентный домашний уход. Но этого мало. Кожа слишком истончённая, тусклая, с пигментными пятнами. Лицо будто оплывает вниз: силу земного притяжения отменить невозможно. Врач подбирает способы и средства омоложения индивидуально. В этом возрасте можно делать нитевую подтяжку, используя утолщённые нити для лифтинга, хорошо помогают пластические операции.
«Домашний уход нужно дополнять салонной поддержкой»
Оксана Лебеденко, косметолог:
«Я считаю, девушки должны ухаживать за лицом начиная с подросткового возраста, когда появляются первые гормональные высыпания на лице, то есть с 13–14 лет. Чтобы правильно подобрать домашний уход, нужно сходить на консультацию к косметологу, который порекомендует хорошую натуральную косметику. При незначительных проблемах помогают грязевые маски и примочки на солях. Где‑то косметологу придётся подчистить кожу, применить серию себорегулирующих масок (борются с жирностью кожи – прим. авт.). Если есть угревая сыпь – назначается курс лечебных процедур.
В 20–25 лет кожа ещё молодая, но, поскольку за ней редко кто правильно ухаживает, к этому времени её состояние начинает ухудшаться – она уходит либо в жирную, либо в сухую. Тут уже, помимо домашнего ухода, можно подключить салонные процедуры, например лёгкие увлажняющие маски. Делать их достаточно раз в две недели или даже раз в месяц.
К 30–35 годам появляются первые морщинки, уход нужно усилить: в дело идут альгинатные маски и патчи (мини-маски – прим. авт.) на область вокруг глаз и губ. В салоне периодически можно делать лёгкий пилинг на кислотах с последующей увлажняюще-питательной маской.
После 35 лет возрастных изменений на коже становится больше. Пора подключать гидрогелевые и термогипсовые маски, можно чередовать их с альгинатными – с нанесением под них сыворотки по проблеме кожи: для жирной – себорегулирующую, для тусклой – витаминную. Усиленный уход направлен на профилактику старения кожи. Плюс обязательно пилинги: коже надо помогать обновиться один раз в сезон.
40–45 лет – очень деликатный возраст, когда происходят гормональные изменения. Если имеются глубокие морщины, применяется аппаратная косметология – микротоковая терапия, ионофорез, фонофорез, терапевтический лазер, проводится шлифовка кожи –микродермабразия (механический пилинг лица – прим. авт.). И пилинги обязательны для возрастной кожи, так как собственная регенерация у неё уже слабая. После пилинга – массаж на кремах и сыворотках, различные маски. Все процедуры подбираются индивидуально.
После 45 лет косметологи делают своим пациенткам маски с лифтинг-эффектом, проводят аппаратные процедуры, предлагают прибегнуть к инъекционным методам омоложения. Хотя я не сторонник аппаратной косметологии и уколов красоты. Регулярный ручной массаж, который проводит специалист, тоже весьма эффективен.
Своей миссией я считаю научить правильно ухаживать за собой в домашних условиях. И я всегда вижу по состоянию кожи, кто это делает. Хорошее лицо – результат ежедневной работы женщины. В салоне же косметолог работает по проблеме: делает курс процедур и затем просто поддерживает результат.
Достоинства фракционного термолифтинга Fractora Firm
Следует выделить достоинства, на которые следует обратить ваше внимание:
- Высокая безопасность, а также эффективность процедуры. Следует отметить, что подобная технология исключает риск повреждения кожи. Данную процедуру можно проводить круглогодично. Даже летом процедура совершенно не вредит коже;
- Одно из главных достоинств заключается в том, что процедура может спокойно проводить на человеке, у которого любой тип кожи;
- А еще данную методику можно использовать для реабилитационных процедур после пластических операций. Термолифтинг отлично сочетается с различными аппаратными и терапевтическими процедурами;
- Термолифтинг походит не только для женщин, но также и для мужчин, которые хотят выглядеть красиво.
После процедуры результат будет виден в первые минуты. Вы сразу же сможете увидеть подтяжки кожи и объема там, где происходило воздействие аппаратом. Все это без хирургического вмешательства и инъекций.
Процедура проводится в следующих зонах: лицо, шея, линия декольте, кисти рук.
Мы рекомендуем сделать 6-8 процедур с интервалом в 5-7 дней.
Одна процедура длится в районе 20-40 минут.
Есть противопоказания, при которых нельзя проходить сеансы термолифтинга:
- Если есть нарушение целостности кожных покровов;
- Имеются кожные заболевания в стадии обострения;
- Присутствует высокое артериальное давление;
- Есть заболевания щитовидной железы;
- Имеются имплантаты из металла;
- Есть кардиостимулятор;
- Имеется гепатит или ВИЧ.
В таком солидном возрасте люди чаще всего выходят на пенсию, и такая жизненная перемена приводит к тому, что перед ними встает вопрос, что делать, чем же теперь заняться. Человек понимает, что он больше не находится в круговороте событий: дети давно выросли, у кого-то и внуки тоже, здоровье уже не то, некоторые друзья, возможно, уже умерли. В такой ситуации человек теряет смысл и надежду на насыщенную полную жизнь, что может привести к отчаянию и депрессии.
Поэтому для людей пожилого возраста особенное значение имеет общение с близкими и знакомыми, моральная поддержка. Им необходимо внимание и забота детей и внуков или близких, с которыми общаются. Важно ощущение значимости и нужности.
К тому же 60 лет – время подведения итогов, когда человек оглядывается на прошлое и видит, что он успел сделать, что получилось, а что так и не удалось. Тут и встает вопрос: «доволен ли я прожитым и достигнутым?» При положительном ответе будет чувство осуществления планов, завершенности жизненного пути, как итог – удовлетворенность и целостность личности, которая подразумевает размеренную и спокойную старость.
При отрицательном ответе на вопрос о том, доволен ли человек прожитой жизнью, возникнет ощущение незавершенности и невозможности уже что-то сделать. Это приведет к отчаянию и депрессивным состояниям. Кризису 60 лет зачастую не уделяют внимания, а ведь именно он провоцирует людей этого возраста на суицид и попытки суицида.
Если вы сами являетесь представителем этой возрастной группы, при возникновении ощущения одиночества и бессмысленности, обращайтесь к профессиональному психологу, который поможет иначе взглянуть на прожитую жизнь, найти новые смыслы, приобрести новые интересы и понять, что жизнь насыщена прекрасными моментами и событиями.
Будьте внимательны к пожилым родителям и знакомым людям, проявляйте заботу и понимание! У вас займет не так уж много времени на звонок по телефону или визит раз в неделю, а для них это итог жизни и признание заслуг!
Психология подросткового кризиса
Основная причина развития кризиса в подростковом возрасте – это значительный разрыв между физиологическим и социальным, эмоциональным созреванием личности. Как мы уже сказали, физиологический рост в этот период максимально опережает темпы развития психики.
Физиологически подросток за короткий этап становится взрослым, зрелым человеком. Внешне вчерашний ребенок выглядит по-взрослому, начинает себя таким чувствовать, но еще не готов в полной мере к самостоятельности, ответственности. Социальное созревание требует гораздо большего времени.
В результате такого разрыва возникают конфликты со взрослыми. Ребенок хочет чувствовать себя свободным и самостоятельным, но на самом деле еще не может справиться с серьезной ответственностью. На этой почве возникают конфликты, недопонимания. Личность подростка настолько меняется, что иногда кажется, что ребенка просто подменили.
Пубертатный период выражается не только на физиологическом, но и на психическом уровне. При чем психические аспекты пубертата могут возникнуть гораздо раньше, чем физическое созревание. Подростки проходят половую идентификацию и ориентацию, начинают воспринимать себя и окружающих согласно гендеру. Ученые сходятся во мнении, что половая идентификация происходит в большей мере под действием социокультурных факторов, чем биологических. Решающую роль играют действующие в обществе образцы, стереотипы.
В этот же период развивается романтизм – стремление к эмоциональной близости. Подростки завязывают отношения, которые предполагают совместное времяпрепровождение, душевные разговоры. Появляется первая влюбленность. Физическая близость при этом является не обязательной, на первый план выходит платонический контекст, и лишь потом – сексуальный.
С учетом всех психологических перемен, происходящих в подростке, кризис необходим для решения ряда задач. В результате успешного преодоления этого скачка развития подросток:
- проходит половую идентификацию, принимает на себя мужскую или женскую роль;
- принимает свою внешность со всеми изменениями;
- меняет форму общения с окружающими: родителями, сверстниками и др.;
- принимает новый стиль отношений, превращается из ребенка в равноправного ответственного члена общества со зрелым поведением;
- развивает интересы, находит направления для развития своих способностей, последующего профессионального ориентирования.
Проявления кризиса в подростковом возрасте
Степень выраженности кризиса может быть разной. На первичном этапе психологи выделяют две главные черты, которые присутствуют практически у каждого ребенка:
- Снижение успеваемости в школе, работоспособности. Физиологические и психические перемены, смена типа мышления напрямую влияют на обучение ребенка. Он плохо справляется с творческими заданиями, теряет концентрацию, заинтересованность в обучении. Даже незначительная критика может отбить желание углубляться в определенную сферу или тему.
- Негативные реакции. Даже самые покладистые дети стремятся сепарироваться от родителей, в связи с чем часто проявляют вспыльчивые реакции даже в привычных ситуациях. Естественными проявлениями негативизма являются пессимистичные настроения, повышенная раздражительность, неудовлетворенность собой, капризы, нервозность.
По мере перехода от одной фазы кризиса к другой, нарастает и проявление реакций, которые можно разделить на три крупных группы:
- Реакции эмансипации. Ребенок хочет самостоятельности, и эта реакция выражается в избегании контроля родителей, отрицании привычных ценностей, уходе к общению с ровесниками. Подросток демонстрирует независимость и самостоятельность, требует признавать его равность и считаться с его мнением.
- Реакции самоутверждения. Преимущественно выражается в общении со сверстниками и проявлении интереса к противоположному полу. В этот период друзья становятся главным авторитетом, появляется интерес к романтическим отношениям.
- Реакции поиска новых интересов. В переходном возрасте интересы подростка распыляются на множество направлений: поиск себя, стремление к неизвестному и новизне, погружение в информативно-коммуникативные сферы. Подросток глубоко увлекается каким-либо интеллектуально-эстетическим направлением (музыкой, кино, философией и др.), ищет телесно-мануальные практики (занимается своим телом, повышает выносливость, силу), развивает лидерские качества (пытается занять достойную позицию среди сверстников), погружается в информационное поле (проводит много времени в Интернете, социальных сетях).
Типы старения кожи лица и их характеристики
Старение кожи лица протекает по нескольким сценариям. Его вид зависит от типа кожи, состояния здоровье, формы лица и телосложения женщины. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее.
«Усталый»
Данный тип старения характерен для женщин, у которых комбинированная или нормальная кожа. Также у них предусмотрена оптимальная степень развития подкожной жировой клетчатки и мышц. Представительницы этого сценария обладают средним или худощавым телосложением, овальным либо ромбовидным лицом. При «Усталом» старении наблюдается:
- опущение уголков глаз и рта;
- потускнение цвета лица;
- появление слезной борозды и углубление носогубной складки;
- снижение мышечного тонуса и тургора;
- развитие отечности и потеря объема лица.
«Печеное яблоко»
Этот вид старения встречается у худощавых женщин с сухим типом кожи и недостаточным подкожно-жировым слоем. У них с возрастом лицо усыхает по принципу печеного яблока. В результате морщины появляются в области лба, вокруг глаз и рта. Плюс такого старения в том, что благодаря отсутствию жирового слоя на лице не будет провисания. Поэтому контур овала сможет сохраниться надолго.
«Бульдожьи щечки»
Такой тип старения также называется деформационным. Он возникает у женщин с полным лицом, у которых жирная или комбинированная кожа, а также хорошо развит слой подкожно-жировой клетчатки. Нередко обладательницы этого типа старения страдают венозной недостаточностью. Поэтому у них может наблюдаться купероз и покраснение лица. Кроме того, для старения по сценарию «Бульдожьи щечки» характерны:
- «морщины-марионетки», придающие лицу суровый или печальный вид;
- носогубные складки;
- поплывший овал лица;
- отечность;
- брыли (опущение кожи в области шеи и нижней челюсти);
- мешки под глазами;
- образование второго подбородка.
Поликлиника Отрадное — крупнейший многопрофильный медицинский центр Москвы.
На 4 этажах в одном здании оказывается около 3500 видов медицинских услуг для взрослых и детей. Более 80 врачей обслуживают тысячи пациентов в месяц.
Услуги центра доступны для всех слоев населения, а
В нашей клинике имеется диагностическая база для проведения полного обследования, а хирурги выполняют операции как амбулаторно, так и в хорошо оснащенном стационаре.
У нас также доступен широкий спектр физиотерапевтических и стоматологических услуг. А вернуть красоту помогут современные косметологические методики.
Профессионализм наших врачей и теплое человеческое отношение создают все условия для быстрой и качественной диагностики, лечения и реабилитации.
Контакт с окружающим миром
Ощущение собственной неполноценности, ущербности отражается на настроении, мировосприятии больного, взаимоотношениях с окружающими. Дисморфофоб, как правило, находится в подавленном состоянии, неразговорчив, тревожен, проявляет некоторую нервозность.
Люди с BDD стесняются надуманного изъяна. Появляясь в людном месте, думают, что внимание окружающих направлено исключительно на них. Из-за этого больные стараются ограничивать контакты. Посторонние люди не подозревают о наличии расстройства у человека, поэтому воспринимают его как заносчивого или нелюдимого, закрытого, порой странного, называют снобом или бунтарем.
Девочка, чтобы спрятать «страшную рожу», пришла в школу с пакетом на голове. Учитель, естественно, понял ее неправильно. Решил, что она хочет сорвать урок и выгнал из класса.
Дисморфофобам сложно выстраивать взаимоотношения с людьми: заводить друзей, завязывать романтические отношения. Из-за постоянной концентрации на недостатке появляется рассеянность внимания, утрата самоконтроля. Снижается успеваемость, падает работоспособность.
Постоянные спутники больных дисморфофобией – депрессия, низкая самооценка, панические атаки, тревожность. Нередко они страдают зависимостями: алкогольной, наркотической.
Постоянное нервное напряжение, негативные эмоции, тревога изматывают больного. Не выдерживая напора, больной прибегает к попыткам самоубийства. Суицид при BDD – частое, закономерное явление.